【 東京ラーメン道 】番外編 🥢
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 ラーメン食べていますか ⁉️ もちろん僕は探求の旅を続けており週に2~3杯のペースで食べております 🍜 ですが今回は番外編です ✨ ラーメン以外にも美味しい麺類はあります 🥢 …
【 若造の小噺 】独自の疲労回復法 👨⚕️
皆さん、こんにちは 🌞 昨日のお昼にお店の角で左足の小指をぶつけて 🦶 骨にヒビが入った疑惑があるトレーナーの武田です 🕺※マジのやつです ゴールデンウィークも過ぎ去り日常がやってまいりました 💨 皆さん休めましたか ⁉ …
【 初挑戦シリーズ 】競馬編 🐎
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 20代の目標のひとつである『人生初』に挑戦 ✊ 登山やボルダリング 🧗♀️ ストリートピアノ演奏 🎹 都内の飲食店巡り 🍽️ ラグジュアリーな体験 ✨ など 👀 今年に入っ …
【 熱きストレッチ 】届け！海外まで 🌎
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 前回の記事をご覧の皆さん ストレッチしましたか ⁉️ もちろんご覧になられた皆さんは 👀 呼吸の如く当たり前のようにストレッチを習慣化しているかと思いますが 🌬 まだストレッ …
【 脱力と睡眠 】力を入れない難しさ 🦋
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 唐突ですが眠れていますか？ 👁️ 👁️ 実はここ最近眠りが浅くなってきてプチ悩み中でした 😴 寝不足というほどではないのですが寝起きの爽快感が足りません 🤯 というわけで寝る …