【 脱力と睡眠 】力を入れない難しさ 🦋
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 唐突ですが眠れていますか？ 👁️ 👁️ 実はここ最近眠りが浅くなってきてプチ悩み中でした 😴 寝不足というほどではないのですが寝起きの爽快感が足りません 🤯 というわけで寝る …
【 東京ラーメン道 】第２章 〜こってり編〜
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 好評につき東京ラーメン道の続編です 🍜 皆さんラーメン食べていますか ？👁️ 👁️ 僕は相変わらず週1~2ペースで食べています 💁♂️ 今回の記事は僕が出会ってきたラーメン …
【 ショート記事 】意外と知らない？！ちょうど良い “湿度“！
みなさん、こんにちは❗️トレーナーの甲です 🦖 この記事を書いているのは梅雨の時期なのですがとてもジメジメします 🥵 湿度って普段あまり気にしませんが「過ごしやすさ」にとても影響しますよね 😅 ところで、みなさんちょうど …