STRETCH について!

なぜ、伸ばすのか。

私たちは、ストレッチを提供していますが、
なぜストレッチなのか。

それは多くの方に
素敵な運動習慣
身につけていただきたいからです。

そして、ストレッチによる
身体の効果も期待できます。

多くの動物たちも
〝伸び〟ということをしますよね。

それは本能的にも
ストレッチの重要性を表しています。

運動不足が悩まれる現代、
まずはストレッチを始めることが、
人生をHAPPYに過ごす第一歩だと考えています。

睡眠・栄養・楽しさ


ストレッチの具体的な効果をご紹介すると、
まずは身体に〝安定感〟が生まれます。

それは関節の動く幅が大きくなり、
筋肉の機能が上がったから起きる現象です。
※安心感とも言えます。

その安定感が機能的な動きを生み出し、
綺麗な姿勢を継続させて、

さらにはそれが
身体の内側の機能や睡眠の質などにも影響してきます。

血液循環や栄養吸収もその一つです。

そしてもちろん、仕事を頑張る体力や、
旅行を楽しめる身体、スポーツに集中する筋力にも繋がります。

だからこそ、運動不足の人にも、
スポーツ習慣がある人にもやっていただきたい。


それが、ストレッチです。


300種類を超える。

私たちはそんなストレッチ種目を
筋肉の種類や関節の角度から
300種類以上のストレッチ種目を
ピックアップして皆様に提供しています。

「痛いー」「気持ちいい〜」
などの感想をいただきながら
お客様にとって生活の1つの楽しみとなり、

それがスポーティーな
ライフスタイルの一部となれば、
私たちは嬉しいです。