【 初挑戦シリーズ 】競馬編 🐎
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 20代の目標のひとつである『人生初』に挑戦 ✊ 登山やボルダリング 🧗♀️ ストリートピアノ演奏 🎹 都内の飲食店巡り 🍽️ ラグジュアリーな体験 ✨ など 👀 今年に入っ …
【 熱きストレッチ 】届け！海外まで 🌎
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 前回の記事をご覧の皆さん ストレッチしましたか ⁉️ もちろんご覧になられた皆さんは 👀 呼吸の如く当たり前のようにストレッチを習慣化しているかと思いますが 🌬 まだストレッ …
【 楽しさ倍増⁉︎ 】 自分でやるストレッチも必要？🍀
皆さん、こんにちは😊 漢方で花粉対策を成功させましたがおそらく次の敵は黄砂STRETCH TOKYOの時岡航大です！🕶️ 皆さんストレッチしていますか？☺️ 最近、STRETCH TOKYOでは毎日SNSでストレッチ動画 …
《 起業エピ 》 夢を持つことの意味 🌏
皆さん、こんにちは😊 もうそろそろストレッチプログラム自体に独自のネーミングを付けようかなと次々とダサい名前を生み出していますSTRETCH TOKYOの時岡航大です！😎 STRETCH TOKYO の〝 なになにストレ …
【 脱力と睡眠 】力を入れない難しさ 🦋
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 唐突ですが眠れていますか？ 👁️ 👁️ 実はここ最近眠りが浅くなってきてプチ悩み中でした 😴 寝不足というほどではないのですが寝起きの爽快感が足りません 🤯 というわけで寝る …