【 2023年 】年末最後まで盛り上がります!

皆さん!こんにちは👦🏻クリスマスが大好きな時岡です!🎄 お元気でしょうか、皆さん! 私はとても元気です!!! どれぐらい元気かと言いますと 今、一人で『 プッシュアップチャレンジ 』をやっていまして 1日1回ずつ腕立て伏 …

【 成果の出し方 】ジブンが頑張れる法則を知ろう!

こんにちは! トレーナーの時岡です👦🏻 みなさーん! 涼しくなってきた最近は いかがお過ごしでしょうか?🪴 私たちトレーナー陣も だいぶ涼しくなってきましたよね❗️ とテンションを上げております☺️ 異常気象かもしれない …

【 ◯◯不足に注意 】身体が硬くなる理由のひとつ!

こんにちは!トレーナーの時岡です👦🏻 皆さん、素敵な毎日をお過ごしですか?🌏 私時岡はややバテ気味な 月末を過ごしております💦 なぜかって?! この暑い中、大荷物運びをしまして 処分と整理と運び筋トレを繰り返す 8月のラ …

【 BLOG 】新しくリニューアルいたします!

皆さん!こんにちは🍀 STRETCH TOKYOの時岡航大です! 今日もブログを見てくださり ありがとうございます😊 私たちは今日も元気に活動しています🔥 あっという間に 2023年も半分を終えそうですね! 皆さんは順調 …