皆さん！こんにちは👦🏻
クリスマスが大好きな時岡です！🎄
お元気でしょうか、皆さん！
私はとても元気です！！！
どれぐらい元気かと言いますと
今、一人で
『 プッシュアップチャレンジ 』
をやっていまして
１日１回ずつ
腕立て伏せの回数を
増やしていくんです💪
初日は一回。
２日目は二回。
３日目は三回。
そうやって増やすことにより
最初のハードルを低くして
【 継続力 】を高めるという
テクニックなのですが
このブログ記事を
書いている時点で
あれ？
今日は何日目で
何回やる日やっけな？と
あいまいになってきまして
ちょっとプッシュアップへの
やる気は落ちてきている。
そんなしょうもない悩みが
できるぐらい元気です❗️
時岡の胸筋が
やや大きくなりましたら
それは一人プッシュアップチャレンジ
の成果ですのでご期待ください🐓
さあ、そんな本日は
いつもチームメンバーの皆んなが
素敵なHOW TO 知識ブログを
書いてくださっていますので
私の記事はこのまま
あまり役に立たないかもしれない！
けどなんかホッとする路線で
進めていこうと思います☺️
🗼 2023年をやり抜く 🌏
この文章を
読んでくださっている
ということは
画面を閉じていない証拠ですね！
ありがとうございます🙏
もうあっという間に12月。
この季節は
寒さもあって
弱ってしまうことも
多々ありますが
私たちには
〝 クリスマス 〟という
楽しいイベントが
待っていますよ！🎅
お子さんたちの
プレゼントに悩んでいる方は
ぜひ【 ストレッチポール 】が
オススメですし
奥様や彼女さんの
プレゼントに悩んでいる方は
ぜひ【 ヨガマット 】と【 お白湯ボトル 】が
オススメです！！🎁
そう！私たちSTRETCH TOKYOの店舗も
内装をガラリとチェンジ！！！！
クリスマスモードになっております🎄🪅🤶
私たちは
ストレッチのプロフェッショナルですが
それとともに大切にしていきたいのは
こういったイベントでの〝ノリ〟！🎊
笑顔も一つの健康作用ですので
より多くの笑顔が誕生しますように
心がけております！！🔥
そして今回もクリスマスプレゼントが…？
パーソナルトレーナーとしてだけでなく
エンターテイナー性のある人間として
人生が豊かになっていくお力になれましたら
私たちは嬉しいです☺️
では皆さん！
店舗やオンラインでお会いしましょう！✨
ではまた🖐️
次回のブログもお楽しみに🍀
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今回の記事担当：時岡航大
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🗼 最後に宣伝させてください 🗼
STRETCH TOKYO
独自のパーソナルストレッチ
最大の特徴は
「 深部の筋肉に届く300種類のアプローチと分析 」です。
お客様全員と言っても過言ではありません。
口を揃えておっしゃるのは
「こんなストレッチ受けたことがない」🔥
身軽な体を一度体感してみませんか？
ご来店も心よりお待ちしております☺️
最後までお読みくださり
本日もありがとうございました❗️
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パーソナルストレッチ専門の店舗では
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