文化の違いは姿勢にも現れる🍚
武田信玄の子孫
そう信じる男、トレーナーの武田です🙏💫
気温が低くなり
家から出られない日々が続いております⛄️
家の中でも寒いので
縮こまって耐えているのですが🐒
どうも背中が丸まって
姿勢が悪くなってきました🫨
猫背自体は悪くないのですが
同じ姿勢を続けることは
身体にとって良くないのです☠️
背中が長時間まるまると、、、
💀 呼吸の質が低下
💀 首の骨が圧迫
💀 腰の骨の負担増加
💀 骨盤の歪み
など様々な
悪い症状が現れます😇
そもそも日本人は猫背な人が多い気がしませんか❓
🌎 先祖の暮らしが今に影響！？🗼
そうです‼️
日本人が猫背になりやすいのには
理由があります🙆♂️
日本人（アジア人）の祖先は
農耕民族だったため
前に屈む姿勢を多くとっていました😑
穀物を植える姿勢が
まさにソレです🌾
長年にわたる前のめりが
現代の日本人の姿勢にも
遺伝的に影響しているのです🕺
ちなみに欧米人は
狩猟民族だったため
弓を引く動作が
現代の姿勢に現れています🏹͙
少し腰が反って
胸を張った姿勢の方が多いですよね🗽
皆さん
これからまだまだ寒くなりますが⸜❄️⸝
適度に背中を伸ばして
良いお年をお迎え下さいますことを
心よりお祈り申し上げます💃🕺
ではまた🖐️
次回のブログもお楽しみに🍀
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今回の記事担当：武田駿
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