【 若造の小噺 】最近、武田の食欲がすごい 🍚
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 今回の記事は特に捻りもなく武田が感じていることを書いているだけなので ✍️ お風呂が沸くのを待つ時間やテレビのCM中にご覧ください ♨️ 🗼 ノッポの痩せ男 🌏 皆さんご存知 …
《 なぜ⁉︎ 》 ストレッチの価値は？
皆さん、こんにちは😊STRETCH TOKYOの時岡航大です！ 武田トレーナーに『 時岡さんの ストレス発散方法って なんなんですか？』 と聞かれて え？映画観てお酒を飲むことだよ☺️と言いかけましたが お客様や仲間の笑 …
【 肩こりとストレッチ 】原因解明 🕵️
皆さんこんにちは 😄STRETCH TOKYOです！🗼🌏 🗼 首こりは肩だけが原因じゃない 🌏 首が重い 頭がぼーっとする 目が疲れるそんな不調を感じたことはありませんか ❓ それ 首こりが原因かもしれません 💡 でも実 …
【 春を感じる 】束の間のお花見 🌸
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 ようやく暖かくなりましたね 🌞 寒さが続いていたおかげで4月の二週目に入りましたがまだ桜を楽しめますね 🌸 🗼 束の間の花見 🌏 トレーナーのお仕事は決まった休みがありません …
【 朝と夜で変わる 】ストレッチの効果 🌞🌝
皆さんこんにちは 😄STRETCH TOKYOです！🗼🌏 🗼 朝と夜で変わるストレッチの効果 🌏 ストレッチはいつやっても体に良いものです 🧘♂️ けれど同じストレッチでも朝に行うのと夜に行うのではその目的や効果に違い …