タグ: ストレッチ

皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 ついにこの時がやってきました… 富士山へのチャレンジです ‼️ 🗼 これまでのあらすじ 🌏 遡ること半年前我々ストレッチ探検隊の挑戦は高尾山から始まりました ⛰️ …

続きを読む “【 頂への挑戦 】富士山編 🗻”

皆さん、こんにちは！STRETCH TOKYOの武田です 🕺 富士登山に向けて着々とトレーニングを積んでおります 🔥 普段から運動習慣がある人でも高山病になるらしいので密かに怯えております 🫨 🗼 アップデート 🌏 約１ …

続きを読む “【 身体シート 】アップデート🏃‍♂️”

皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🫠 日々のお仕事お疲れさまです 🙂‍↕️ 屋外は30度を越える気温に 🌞屋内はガンガンに聞いた冷房 🧊 生活しているだけで体力を消耗してしまいます 🥵 特に睡眠中の強い冷房は上に …

続きを読む “【 本当の体力 】限界を超える 🔥”