【 自分ルール 】人間を謳歌する 🙌
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 最近いくつか自分にルールを課したのですが ⚖️ その一つが「コンビニで買い物禁止」というものです 👐 うちの真横にコンビニがありお仕事で遅くなった日はそこで夕飯を買うことが多 …
【 脳を騙す 】上限を決めない 🌞
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 タイトルは「脳を騙す」ですがスピリチュアルなモノではないのでご安心ください 🙏 物事を実行するとき頭の中はフル回転していろいろなことを考えると思います 🧠 その中の一つに「自 …
【 生活の一部に 】公式Youtubeチャンネル 🎥
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 寒い！まだまだ春は遠いですね 🌸 去年からランニングやジムで筋トレを習慣的にやっているのですが 🏋️ こう寒いと外に出るだけで勇気がいります 🫨 お正月明けということもあり今 …
【 今年の挑戦 】〜時岡編〜
あけましておめでとうございます‼️‼️🌞 あけましてあけましてあけましてあけましてあけましてあけましてと毎日発言しているため もう最近は元気に おめでとうございまぁーす‼️‼️だけになってきました時岡です☺️私はとにかく …
【 今年の挑戦 】〜神﨑編〜
皆様明けましておめでとうございます 🎍🐴 今年からトレーナーとしてデビューすることになりました 🕺 新人の神﨑です 😆 新しい年を迎えいよいよ2026年がスタートしました 🗓️ この1年を挑戦と成長の年にしたいという想い …