皆さん、こんにちは！
トレーナーの武田です 🏃♂️
この頃
急にジメジメ
してきましたね ☔️
気温や気圧の急激な変化で
体調を崩す方が
増えおります 🤧
夏の疲れが
どっと出てくる
時期なので 🌊
皆さん早く
ストレッチに
来てください 😬
ちなみに僕は
トレーナーなので
風邪をひきません 🗻
🗼 読書の価値 🌏
社会人になってから
読書する時間が
増えました 📚
本は色々な情報を
取り入れることができます 📕
ここで大事なのが ☝️
取り入れた情報を
自分の中で考察して 🧠
整理した自分の意見を
言語化することだと思います 🗣️
「へぇ〜そっか」
だけで終わるのは
もったいないです 🥲
啓発的な内容の本を読んで
その瞬間だけ
モチベーションが上がっても
その後
何もアクションを
起こさなければ
読んでないのと同じです 🙅♂️
本を読んで知ったことは
試した時に価値が生まれると
思っております ✊
🗼 細かく試す 🌏
試すといっても
本に書いてあることを
全て一気にではなく 💨
数ページ読んでは
次の日に実行し 📚
また数ページ読んでは
試していく 🌙
この繰り返しです 🏃♂️
得た知識を言語化して
実行することで 👀
自分の人生に
必要なことの解像度が
高くなります 🔍✨
🗼 読書の秋 🌏
今年の秋は
運動習慣と
読書で脳みそを
活性化させます 🧠
皆さんも
読書でインプットしたら
お仕事や日々の生活で
アウトプットしてみてください 😄
入れたら
出す 💩
それでは
また次回の記事で 🌈✨
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作成者 : 武田 駿
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