皆さん、こんにちは！
トレーナーの武田です 🦕
まだ暑いですが
一応秋に突入しますね 🍁
上京してから
三度目の秋です 🍂
実りの季節に
心躍りますが
秋になるとあることを
毎年思い出します 😕
上京して
唯一失った
もののことです 🫨
それは、、、
体重です ‼️
🗼 元の身体へ 🌏
学生時代の僕は
身長181㎝
体重55kgの
超痩せ型でした 🤷♂️
そんな自分を変えたくて
毎日ジムでトレーニング
するようになりました 🏋️
トレーニングを始めて2年経ち
体重は＋15kg
70kgまで増加しました 🙌
マッチョの
仲間入りです 💪
しかし ⚡️
上京してたった半年で
10kg体重が落ちました 😭
2022年の
秋の出来事です 🗓️
しぼんだ体が
あまりにショックだったので
今でも覚えています 😵
そんなわけで 🐬
元の70kgを目指し
ウェイトトレーニングを
再開しました 🔥
🗼 トレーナーである前に 🌏
トレーナーとして
身体をマッチョに
したいわけではありません 😬
健康的には
全く問題ありませんが
最近の記事で書いた通り ✍️
人生の基準値を
高めていくことを
目標としているため 👀
身体造りも
妥協していられません ✊
お仕事に加え
人生の質を
充実させていくために
明日も早起きして
身体を鍛えてまいいます 🐓
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作成者 : 武田 駿
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