【 未知の世界 】白鳥を目指して 🦢
皆さん、こんにちは！焼肉で花粉症を治した武田です 🍖 さあ！今月の武田は３つの挑戦が控えております 🗓️ 度胸と体力をつけるための１ 人前で大熱唱２ 長距離ランニング20km３ 初めてのバレエ体験 今回は「初めてのバレエ …
【 最高の相性を 】相乗効果 👯
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🌞 朝起きたらバタバタと準備して家を出るですが 💨 ほぼ毎日やることがあります 🗓️ コーヒーを飲むことです ☕️ 🗼 最高の一杯を 🌏 いつも決まってブラックを飲むのですが コ …
【 疲れない秘密 】する側の話 🤫
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 たまにお客様から聞かれるのですが 🤔 「 一日中ストレッチして疲れませんか？ 」 、、、と。 ご安心ください！全く問題ありません 🫡 🗼 疲れない秘密 🌏 ストレッチのセッ …
【 ピンチの時に成長する！？ 】 負荷をかけ続ける 🧘
皆さん、こんにちは昼と夜の寒暖差がありすぎて何を着たらいいか迷ってしまう神﨑智輝です 😵💫👕🧥 多くの人は「失敗したくない」「ストレスを感じたくない」できれば穏やかに順風満帆のままレベルアップしたい 📈そう思っています …
【 毎日配信 】STRETCH TOKYO RADIO 📻
皆さん、こんにちは！MC武田です 🎙️😬 今年から始まったSpotifyでの音声配信 📡 もうお聞きになりましたか？ 👀 週に２〜３回のペースで配信していたのですが 🗓️ 今月からパワーアップします ✊ 🗼 毎日配信スタ …