【 実践！ 】免疫力を上げる食事！
皆さん、こんにちは❗️ ここ最近風邪を引いていなくて逆に寂しさすら感じる甲です 😷 皆さんは風邪を予防するための食べ物は何が思い浮かびますか ⁉️ いろいろ思い浮かぶと思いますし思い浮かんだものほとんどが正解だと思います …
【 ショート記事 】簡単！早食いを抑える健康習慣とは？！
みなさん、こんにちは❗️ 牛丼のつゆだくは飲み物なんじゃないかといまだに思っているトレーナーの甲です 🤤 美味しいものってついつい飲むように食べてしまいますよね〜 この悩みって僕だけですか？ 😅 こんな僕みたいな人でもあ …
【 ショート記事 】なぜ？大葉のチカラはやばいのか？！
みなさん、こんにちは❗️お好み焼きのトッピングにはどうしても大葉を入れたいトレーナーの甲です 🥘 大葉好きですか❓ 嫌いとは言わせません❗️ なんて、厳しいことは言わないですが 😅 そんなに大葉に興味がない人にも知ってい …
【 健康に欠かせない栄養素 】亜鉛について！
皆さん、こんにちは❗️ 宅急便の方々からは甲 (こう) さんと呼ばれるトレーナーの甲 (かぶと) です 🦖 皆さん、「亜鉛」は足りていますか ⁉️ 亜鉛は身体の健康維持に欠かせない必須ミネラルの一つです 👑 微量でありな …
【 ショート記事 】万能薬？！生姜の健康効果7選！
みなさん、こんにちは❗️豚の生姜焼きを食べる時はご飯は2合炊いておくトレーナーの甲です 🍚 豚の生姜焼き美味しいですよね 🤤 そんなことはさておき生姜が健康に良いのはみなさんもなんとなくご存知だと思います 🧐 でも、そう …