【 朝活は腸活！ 】朝から超(腸)スッキリする方法！
皆さん、こんにちは❗ 5月なのにめちゃくちゃ暑くてもう真夏の気温が心配になっているトレーナーの中村です🥵 今このブログを読んでくださっている方の中にはお食事中の方がいらっしゃるかもしれないので 先にお伝えします！ 今回の …
【 美味しいだけじゃない！ 】ブルーベリーの魅力！
皆さん、こんにちは❗️ ブルーベリーが好きすぎて毎回食べる時は口の中が紫一色になるトレーナーの甲です😋 皆さんもブルーベリーは好きですか❓ 満場一致で手が上がりましたが🙌 ところで皆さん、ブルーベリーが健康に良いことはな …
【 重要 】6月定休日のお知らせ
🗼6月定休日のお知らせ 🌏 いつも STRETCH TOKYO をご利用いただき誠にありがとうございます☺️ 皆様にひとつお知らせがございます🍀 2024年6月度は〝 社内合同研修 〟〝 周年記念イベント 〟のため ◉ …
【 必見！ 】風邪の撃退方法！
皆さん、こんにちは❗ 無病息災を祈る男トレーナーの武田です🕺 皆さま、お元気ですか⁉️ 寒暖差厳しいこの時期風邪を引く方が増えています🤧 また⚡️ 気温が高くなると雨も降りやすくなるので☔️ 激しい気圧の変化から自律神経 …
【 誰でも簡単♪ 】始めよう！健康散歩！
皆さん、こんにちは❗️ 散歩する時だいたいテンションが上がって鼻歌を歌うと 道ゆく人に鼻歌が聞こえてしまっているトレーナーの甲です🐽 皆さん、「 散歩 」は好きですか❓僕は大好きです❤️🔥 散歩が健康に良いことは皆さん …