【 ショート記事 】“合格食” クルミの栄養
みなさん、こんにちは❗️トレーナーの甲です 🦖 みなさんの中でテストや試験が近い方はいらっしゃいますか ⁉️ そんな方は今すぐ「クルミ」を食べていただきたいです 🤲 と言いましたがテストや試験が近くない人も食べていただき …
【 ショート記事 】恋をしよう♪そして健康に！
こんにちは❗️トレーナーの甲です 🦖 みなさん❗️恋してますか ⁉️ 実は恋をしている時、ヒトは身体に良い影響があるようです ❤️ 今回は恋愛が身体にもたらすいい影響について紹介します 🤲 😍 恋をしよう 🥰 アメリカで …
【 ショート記事 】返済期限は今日？！「 睡眠負債 」とは？
こんにちは❗️トレーナーの甲です 🦖 みなさんはしっかり睡眠がとれていますか ❓ 「 あまり睡眠がとれていない 」という方はなるべく睡眠時間を確保していただきたいです 😬 睡眠時間の確保が難しいという方は今回の記事を参考 …
【 実録 】挑戦して変わったこと
皆さん、こんにちは❗トレーナーの中村です😊 本日のブログでは最近私自身が感じた 「 挑戦してよかった！ 」 と感じたエピソードをお話しさせていただきたいと思います🌱 このブログを読んでくださっている皆さんや実際に店舗に来 …
【 ショート記事 】夏が始まる前に見て！水分補給の極意！
こんにちは❗️トレーナーの甲です 🦖 気温が高くなると当たり前ですが喉が渇きますよね 🥵 夏が始まる前にぜひみなさんには正しい水分補給を身につけていただきたいです 🤝 💧 適切な水分摂取量 💧 水分補給の方法として一気に …