タグ: ストレッチ

皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🌞 朝起きたらバタバタと準備して家を出るですが 💨 ほぼ毎日やることがあります 🗓️ コーヒーを飲むことです ☕️ 🗼 最高の一杯を 🌏 いつも決まってブラックを飲むのですが コ …

続きを読む “【 最高の相性を 】相乗効果 👯”

皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 たまにお客様から聞かれるのですが 🤔 「 一日中ストレッチして疲れませんか？ 」 、、、と。 ご安心ください！全く問題ありません 🫡 　🗼 疲れない秘密 🌏 ストレッチのセッ …

続きを読む “【 疲れない秘密 】する側の話 🤫”

皆さん、こんにちは昼と夜の寒暖差がありすぎて何を着たらいいか迷ってしまう神﨑智輝です 😵‍💫👕🧥 多くの人は「失敗したくない」「ストレスを感じたくない」できれば穏やかに順風満帆のままレベルアップしたい 📈そう思っています …

続きを読む “【 ピンチの時に成長する！？ 】 負荷をかけ続ける 🧘”