【 やる気の源!? 】皆さんにエネルギーを！
やり始めないとやる気は出ない。 元気ですかーーー‼️元気があればなんでも出来る🔥💪 燃える闘魂、アントニオ武田です🗿 新涼の秋が気持ち良い季節になりましたがいかがお過ごしですか🍁 食欲の秋🍚 収穫の秋🌾 芸術の秋🖼 読書 …
【 脚が攣る人は大注目！ 】マグネシウムとストレッチが大切です！
足攣ったぁぁぁぁぁあぁあぁぁぁああぁ Aloha🤙🍍🌺🌴 ハワイに行きたい男、トレーナーの武田です🏄♀️ 『 Aloha 』は日本語で 「 やあ👽 」 「 おはよう🤩 」 「 こんにちは🥷 」 「 いらっしゃい🧜♂️ …
【 お米について 】皆さんお米食べていますか？！
Bonjour🍷💃🕺トレーナーの武田です🐥 暑い日が続きますが皆さんはお元気ですか？ 武田は氷河期の到来を心待ちにしております❄️⛄️ いや〜〜〜〜〜〜暑いですね🫠 はぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん暑いですね🥵 ここまで暑いと食 …
【 呼吸力について 】皆さんは上手に呼吸ができていますか？！
こんにちは！トレーナーの時岡です👦🏻 皆さん、素敵な毎日をお過ごしですか？🌏 暑いですよね。 分かります。 これは暑いですよね🌞 梅雨というものは終わったのでしょうか？🙄 そんなことを言っていたら なんといつのまにか〝8 …
【 暑さ対策 】気持ち良い毎日を過ごすための３つのアクション！
こんにちは！トレーナーの時岡です👦🏻皆さん、気持ちの良い毎日をお過ごしですか？🌏 え？ 気持ち..良くはない⁉️ なんてことでしょうか🙄確かに最近、ジメジメした日もありますし 私も朝方の蒸し暑さに苦し紛れに起きた日もあり …