皆さん、こんにちは！
トレーナーの武田です 🙂↕️
ついに
挑戦して参りました…
サルサダンスに 💃🕺
🗼 人生初サルサダンス 🌏
今月の大きな目標のひとつ
サルサダンスの挑戦 😬
先月はバレエに挑戦して
大恥をかいてきましたので 🦢
※過去記事をご覧ください 🤲
今回は慎重に
スタジオを探しました 🔍
初心者でも
問題なく楽しめるクラスを
新宿で発見いたしまして 💻
先週の水曜日に
予約して行きました ✍️
🗼 まさかの座学 🌏
教室に着くなり
先生から分厚い冊子を
渡されまして 📖
サルサの歴史についての
座学が始まりました 🫨
鏡ばりの広い教室に
ベテランの先生と二人っきりで
まさかの座学です 🪑
踊らせてくれ ‼️
という気持ちは抑え込み
サルサの成り立ちや
スタイルの違いについて
学んでいきました 🧠
20分（体感1時間）にも及ぶ
長い座学がようやく終わり
ようやく実践です ✊
🗼 on1 🌏
僕が習ったのは
「 on1 」というもので
男性が左足のステップから
始まるスタイルです 🦵
いくつかスタイルがあるのですが
基本的に男性が女性をリードして
ステップを踏みます 🙋♂️
難しい 🌋
ほんの少しの
手の動きだけで
女性を誘導します 👫
そのタイミングが
非常にシビアでして 🤦♂️
8拍のリズムの中で
3拍目までステップを踏んで
4拍目で誘導をします 🍀
これを脚を入れ替えつつ
2回連続で繰り返して
8拍になります 🐙
男性は1拍先読みして
5拍目の動きを
4拍目で手で合図します 🖐️
. . . 。
文字で書いても
意味がわかりませんよね 👁️ 👁️
とにかく頭が
こんがらがるのです 💥
先生曰く
「頭で考えずに心でビートを掴め」
だそうです 🤷♂️
🗼 スピード感 🌏
サルサの醍醐味は
圧倒的なスピード感 💨
一瞬でも迷うと
あっという間に音楽に
置いていかれます 🎵
ハイスピードな音楽の中
先ほどの先読みステップを
踏むのですから
もう訳がわかりません 🤯
どうにかくらいついて
基本ステップと
ターンだけ覚えてきました 🌪️
まだまだ練習が
必要です 🙄
🗼 魅惑のステップ 🌏
脳トレの必要性を感じたら
ぜひサルサダンスを
やってみてください 🫣
身体も動かしつつ
頭がフル回転する
素晴らしい運動です 🙌
機会があれば
また挑戦しようと思います 💪
パートナー
募集中です 🔥
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作成者 : 武田 駿
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