皆さま
あけましておめでとうございます 🎍
トレーナーの武田です 😄
2026年が
スタートしましたね 🚀
毎年この時期は
やり遂げたい目標を
決めています 🤔
目標を明確に定めることで
逆算して日々の生活を
送ることができます 🏃♂️
去年は富士登山を目標に
それに向けた体力づくりを
実施してきました ✍️
今年は . . .
3つの目標を
定めました ☘️
🗼 英会話 🌏
ひとつめの目標は
英語を日常会話レベルまで
流暢に話せるようになることです 🗽
習い始めて約1年半
上達速度は“そこそこ”
多少話せるようになりましたが
海外の人とスラスラ会話することは
まだまだ難しいです 🙅♂️
外国人のお客さまにも
100％のストレッチを
受けていただきたいので
英語で伝える能力は
必須です 🔥
🗼 身体のコントロール 🌏
自己マネジメントです ✊
トレーナーとして
健康に動ける身体を
維持することも大切ですが
時には
限界にチャレンジすることも
必要だと思います 💥
※武田個人の見解です
去年の富士登山は
体力的には少し余裕があったので
今年はもう少しハードにします 🌋
長距離マラソンです 🏃♂️💨
フルマラソンを
超える距離を目指し
トレーニングを積んでいきます 🏋️
自分の身体を
細部までコントロールしてこそ
繊細なストレッチを
お届けできるはずです 😬
🗼 海外遠征 🌏
昨年から行きたかったタイに
今年こそ行ってきます 🇹🇭
お客さま方から
「タイは良いぞ〜🐘」
とお話をお伺いしてきたので
行かないわけには
いけません ‼️
ライバル!?の
タイ古式マッサージも
現地で体験してみたいです 🧘
海外の文化を吸収して
ストレッチに深みを
醸し出します 🌞
🗼 今年の前半に 🌏
これらの目標は
今年の前半に達成することを
目指しています 🗓️
目標を達成して
アップデートした状態で
後半も何に挑戦します ✊
この他にも
細かい目標は
たくさんあります 😌
日々を大切にして
限りある人生を
楽しんでいきます 🤲
ちなみに直近の目標は
親知らずを抜くことです 🦷
皆さまの目標も
叶いますように 🕊️
それでは
また次回の記事で 🌈✨
━━━━━━━━━━━
作成者 : 武田 駿
━━━━━━━━━━━
🗼 最後に宣伝させてください 🗼
STRETCH TOKYO
独自のパーソナルストレッチ
その最大の特徴は..
深部の筋肉に届ける
230種類のストレッチと
繊細なこだわりテクニックです！
「 あ、こんなストレッチ受けたことがない 」🔥
そんな感想をいただいております☺️
ぜひそんなストレッチの
初回体験をしてみませんか？🌈
━━━━━━━━━━━━━━━━━
東京の代々木上原にある
会員制マンツーマンストレッチ専門店
STRETCH TOKYO 代々木上原
営業時間: 10:00~21:00
定休日: 水曜日
〒151-0066
東京都渋谷区西原3-19-7 2F
ご予約 ☎︎ 03-5761-6309
👀 動画もご活用ください 👀
https://youtube.com/@stretchtokyo
💬 Google口コミ 💬
いつもありがとうございます！！
https://g.page/r/CQOaOVNQnibNEAo
🔰 初回体験のWEB予約はコチラ 🔰
https://book.squareup.com/appointments/yxdhbgh0qahyha/location/L70JP53HXR26Q/services
━━━━━━━━━━━━━━━━━