皆さん、こんにちは！
トレーナーの武田です 🕺
セッション中は
最高のセッションを
届けるために
発熱するほど
集中しているのですが 🌋
ストレッチを完成させるために
お客様に声掛けを
する必要があります 🗣️
関節を難しい方向に
動かす合図や
力が抜けるように
筋肉を意識していただくための
声掛けなど
さまざまです 🤷♂️
🗼 リズムを崩さない 🌏
ストレッチで大切なのが
リズムを崩さないことです 🤔
お客様に合わせた
呼吸や心拍のリズムで
ストレッチをしていきます 🧘♀️
ここに声掛けを
入れ込むのが難しい ‼️
専門的な動きや部位の名前を
瞬時に誰でもわかる言語に翻訳して
お客様にわかりやすく伝えます 🌞
ストレッチのリズムを
崩さないためには
一瞬で考えて
呼吸の隙などに
サッとお伝えするのですが
意味を理解していただかないと
ストレッチの効果に
影響を及ぼしません 🙅♂️
ストレッチの技術と
言語化する能力
二つが合わさって
最高のセッションが
完成します 🔥
🗼 構築と共有 🌏
言葉は
意味が曖昧が故に
誤解が生まれやすい
通信手段です 👐
同じ日本語を
扱っていても
人によって
意味の捉え方が
少し違います 👫
このすれ違いが
毎言葉ごとに起きると
大きな誤解や
意味が伝わらない
または理解できない
不快感を生じます 🧟♂️
話し上手な人と
会話が上手な人は
全く別物だと考えます 🧠
ただ自分の言語を
話すだけで
相手に伝わらなければ
会話は成り立ちません 👀
会話が上手な人は
自分の頭の中の言葉を
瞬時に相手の頭の中と
リンクさせて ⚡️
100%伝える能力が
ある人だと思います 🤲
そもそも
自分の頭の中に
言葉を構築できなければ
話になりません 🥲
だからこそ
いろいろな経験をして
脳みそに新しい刺激を
与え続ける必要があります 🌱
自分の得意分野
好きなことだけやっていても
新しい言葉を
構築できません 🫧
トレーナーが陥りやすい
フィットネスの価値観だけの
狭い視点や価値観から飛び出して 🚀
お客様に
真の寄り添いができるよう
努力します ✊
会話だけでも
人を幸せにできる
トレーナーを目指して 🌈✨
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作成者 : 武田 駿
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