【 2025.6.28 】熱き戦い 📮🏃♀️💨
皆さん、こんばんは！トレーナーの武田です 🕺 突然ですがセッション中にたまに武田がいないことがありますよね🤔 裏で武田は何をしているでしょうか❓ 正解は… 代々木上原の街でポスティングをしています 📮 毎月3 …
【 2025.6.27 】秘密のスパイス 🧑🍳
暑いですね 🫠 ちょっと溶け始めたトレーナーの武田です 🥵 少しジメジメしますが運動すれば気持ちよく汗がかけますね 🏃♀️ 実はストレッチの効果を高める秘密のスパイスがあることをご存知ですか？ それは… ス …
【 2025.6.26 】予約システムの完成！👍🏻
皆さん！お疲れ様です😊１日やり切ったあと遂に作りました🧎🏻➡️ 初回体験＆オンライン教室専用ではありますが 🔰 WEB予約はコチラ 🔰https://book.squareup.com/appointments/yxd …
【 2025.6.24 】思考回路の話 🧠
皆さん、こんばんは！トレーナーの武田です 😌 現在STRETCH TOKYOは時岡トレーナーと私がメインで活動しています 👬 ほぼ毎日朝から晩まで一緒にいるため 🌙 同じような思考になることがあります 🤔 例えばお昼休憩 …
【 2025.6.23 】今月から初配信！📝
皆さん！お疲れ様です😊 松屋さんの朝食定食は〝 特盛 〟で食べます時岡です👋🏻 朝ごはんは食べていますか？🥞 私は健康をご提供するトレーナーとしてもう十何年もお仕事をさせていただき 何度も何度も朝ご飯の大切さを教材や雑誌 …