【 info 】2024年へ向かいます！
今年も STRETCH TOKYO を支えていただきスタッフ一同、心から感謝いたします。 さて、皆さま。年越しストレッチの準備はできていますか？ ストレッチをしながら２０２４年を迎えましょう！ 来年もこちらのブログ月に８ …
【 冬期の対策 】乾燥肌から身を守ろう！
皆さん、こんにちは！前回に引き続きの登場！！！トレーナーの中村果鈴です👩🏻 今回もカラダの不思議や生活の中にあるあなたの「なぜ？」をブログにしてお伝えしていきます！ ぜひ最後まで読んでいただけますと嬉しいです☺️ 🗼 乾 …
【 要注意 】乾燥のメカニズム！？
皆さん、こんにちは！STRETCH TOKYOのブログ初登場！トレーナーの中村果鈴です👩🏻 一気に気温が落ちましたね🥶皆さん、体調は崩されていないですか？ 朝晩の冷え込みも感じますが 同時に ” 乾燥 ” もしてきていま …
【 必見 】噛むことのメリット３選！
みなさん、こんにちは！トレーナーの甲 大輝です🦖 みなさんはご飯を食べるときによく噛んでおりますでしょうか❓ 私のように「ご飯を飲むように食べてるね」と言われたことがある方は今回の記事、必見です🔍 人間にとって「噛む」と …
【 大晦日 】武田の飽くなき挑戦！
毎年大晦日に何かをやり遂げる男トレーナーの武田です🎍 皆さん！今年も残りわずかですね😱 つい最近まで暖かい日が続いていたので時間の経過が早く感じます💫✨ 皆さんは大晦日何をして過ごしていますか❓ テレビを観ながらゆっくり …