【 冬期の対策 】乾燥肌から身を守ろう！
皆さん、こんにちは！前回に引き続きの登場！！！トレーナーの中村果鈴です👩🏻 今回もカラダの不思議や生活の中にあるあなたの「なぜ？」をブログにしてお伝えしていきます！ ぜひ最後まで読んでいただけますと嬉しいです☺️ 🗼 乾 …
【 要注意 】乾燥のメカニズム！？
皆さん、こんにちは！STRETCH TOKYOのブログ初登場！トレーナーの中村果鈴です👩🏻 一気に気温が落ちましたね🥶皆さん、体調は崩されていないですか？ 朝晩の冷え込みも感じますが 同時に ” 乾燥 ” もしてきていま …
【 必見 】噛むことのメリット３選！
みなさん、こんにちは！トレーナーの甲 大輝です🦖 みなさんはご飯を食べるときによく噛んでおりますでしょうか❓ 私のように「ご飯を飲むように食べてるね」と言われたことがある方は今回の記事、必見です🔍 人間にとって「噛む」と …
【 大晦日 】武田の飽くなき挑戦！
毎年大晦日に何かをやり遂げる男トレーナーの武田です🎍 皆さん！今年も残りわずかですね😱 つい最近まで暖かい日が続いていたので時間の経過が早く感じます💫✨ 皆さんは大晦日何をして過ごしていますか❓ テレビを観ながらゆっくり …
【 2023年 】年末最後まで盛り上がります！
皆さん！こんにちは👦🏻クリスマスが大好きな時岡です！🎄 お元気でしょうか、皆さん！ 私はとても元気です！！！ どれぐらい元気かと言いますと 今、一人で『 プッシュアップチャレンジ 』をやっていまして １日１回ずつ腕立て伏 …