【 雨の日の過ごし方 】自然の恵み ☔️
皆さんこんにちは😄STRETCH TOKYOです！🗼🌏 雨の日はなんとなく気分が沈みがちになります ☔ 外に出るのもおっくうになり 身体もどんよりと重く感じてしまいます 🐌 そんな日は無理に活動しようとせず 自分を整える …
【 若造の小噺 】たけだ丼 👨🍳
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 前回の記事は食欲の爆発について書きました ✍️ 空腹を感じる今はお米を中心に様々なものを食べています 🌾 、、、が ‼️ 普段はトレーナーとして食事内容はそれなりに気をつかっ …
【 若造の小噺 】最近、武田の食欲がすごい 🍚
皆さん、こんにちは！トレーナーの武田です 🕺 今回の記事は特に捻りもなく武田が感じていることを書いているだけなので ✍️ お風呂が沸くのを待つ時間やテレビのCM中にご覧ください ♨️ 🗼 ノッポの痩せ男 🌏 皆さんご存知 …
《 なぜ⁉︎ 》 ストレッチの価値は？
皆さん、こんにちは😊STRETCH TOKYOの時岡航大です！ 武田トレーナーに『 時岡さんの ストレス発散方法って なんなんですか？』 と聞かれて え？映画観てお酒を飲むことだよ☺️と言いかけましたが お客様や仲間の笑 …
【 肩こりとストレッチ 】原因解明 🕵️
皆さんこんにちは 😄STRETCH TOKYOです！🗼🌏 🗼 首こりは肩だけが原因じゃない 🌏 首が重い 頭がぼーっとする 目が疲れるそんな不調を感じたことはありませんか ❓ それ 首こりが原因かもしれません 💡 でも実 …