【 成果の出し方 】ジブンが頑張れる法則を知ろう!

こんにちは! トレーナーの時岡です👦🏻 みなさーん! 涼しくなってきた最近は いかがお過ごしでしょうか?🪴 私たちトレーナー陣も だいぶ涼しくなってきましたよね❗️ とテンションを上げております☺️ 異常気象かもしれない …

【 お米について 】皆さんお米食べていますか?!

Bonjour🍷💃🕺トレーナーの武田です🐥 暑い日が続きますが皆さんはお元気ですか? 武田は氷河期の到来を心待ちにしております❄️⛄️ いや〜〜〜〜〜〜暑いですね🫠 はぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん暑いですね🥵 ここまで暑いと食 …

【 ◯◯不足に注意 】身体が硬くなる理由のひとつ!

こんにちは!トレーナーの時岡です👦🏻 皆さん、素敵な毎日をお過ごしですか?🌏 私時岡はややバテ気味な 月末を過ごしております💦 なぜかって?! この暑い中、大荷物運びをしまして 処分と整理と運び筋トレを繰り返す 8月のラ …

【 自己紹介 】武田トレーナーが登場!

みなさん、こんにちは!🍀 新たにSTRETCH TOKYOに 加入いたしました トレーナーの武田駿と申します。 よろしくお願いいたします!🦕 今日は私の自己紹介を させてください🤲 🗼獅子座兎年23歳益荒男🗼 1999年 …

【 呼吸力について 】皆さんは上手に呼吸ができていますか?!

こんにちは!トレーナーの時岡です👦🏻 皆さん、素敵な毎日をお過ごしですか?🌏 暑いですよね。 分かります。 これは暑いですよね🌞 梅雨というものは終わったのでしょうか?🙄 そんなことを言っていたら なんといつのまにか〝8 …