皆さん、こんにちは！
STRETCH TOKYOの武田駿です 🙋♂️
本、読んでますか？ 👁️ 👁️
今の時代
エンタメが増えすぎて
わざわざ読書を選ぶ方は
少ないのではないでしょうか 🫣
僕自身も
つい２〜３年前まで
読書が苦手で
本を買うなんんて
ありえませんでした 🙅♂️
🗼 なぜ本を読むのか 🌏
日常に溢れるエンタメは
より便利に、そして楽に
変化しています 🦋
夢中になれるのは
良いことですが 🫧
エンタメを
受け取る側の人は
受動的な思考になってしまい
行動する意欲が
削がれているのでは
ないでしょうか？ 🤔
※陰謀論ではございません 🙏
※急に真面目な話ですみません 🙏
ともかく ☝️
自分の人生の時間を
大切にしたいなら
“ 能動的 ”な行動が
必須だと考えています 🚀
それを踏まえた上で
選んだエンタメの一つが
読書なのです 📖
🗼 活字を読む 🌏
YouTubeやTikTokなど
どこにいてもスマホを開けば
楽しい時間を過ごせます 📱
僕もYouTubeは
よく観てました 👀
なんなら依存するほど
観ている時期もありました 🧠
なんでも分かりやすく
説明してくれる
動画に慣れてしまうと
自分で調べたり
勉強するといった
体力が落ちてしまいます 🧎♀️
無限に自分好みの
動画が流れてくるので
終わりどきも無いですし ⏳
気づいたら
何時間も経っていたり 🫨
このままでは
スマホに人生を
乗っ取られる気がしたので
スマホ内の
余計なエンタメ（アプリ）は
全て消してしまいました 💨
楽に情報を
インプットしてきた代償は
活字を読む集中力を
失ったことでした 🫠
最初は読書するのも
数分で脳が飽きてしまい
一冊読むのに１ヶ月くらい
かかていました 🗓️
ですが脳のデトックスが
進んだのか
習慣的に読書をするうちに
情報を読み取る能力と
継続する集中力が上がっていき
今では１日で一冊読み切る
体力がつきました 🙌
もちろん
お仕事や日常のルーティンを
やりながらですよ 😗
わざわざ活字で情報を
インプットするメリットは
能動的な状態で
情報を受け取れる
ということです 🤲
どういうことかと言いますと
簡単に観たり
聞いたりできる情報では 💻
脳のザルが荒いので
費やした時間に対して
キャッチした量は
少なくなります 🐟
しかし読書のように
自分の意思で
取りにいった時は
ザルが細かく繊細になり
キャッチできる情報が
かなり増えるのです 🧚♀️
🗼 楽したあとに残るもの 🌏
今は読書のお話ですが
それ以外にもたくさん
能動的な行動と
受動的な行動があります
人は一日3万回以上
選択をしていると
言われていますが
意思のある判断は
そのうち何%ですか？
何を選ぶかは
個人の自由ですが
楽な選択を選んだ後に
何が残るのかまで
考えておくことが
人生において重要だと考えます 😬
人生が一度きりだと
“ 理解 ”した瞬間に
第二の人生が始まるという
哲学があります 🧘
子供の頃は永遠にも感じた人生も
大人になってみれば
あっという間に過ぎていきます 🏃♂️💨
人生の時間を大切にするために
能動的な行動を心がけます 🔥
だから武田は
読書を習慣のひとつに
しているのでした 🌈✨
〜 Fin 〜
━━━━━━━━━━━
作成者 : 武田 駿
━━━━━━━━━━━
🗼 最後に宣伝させてください 🗼
STRETCH TOKYO
独自のパーソナルストレッチ
その最大の特徴は..
深部の筋肉に届ける
230種類のストレッチと
繊細なこだわりテクニックです！
「 あ、こんなストレッチ受けたことがない 」🔥
そんな感想をいただいております☺️
ぜひそんなストレッチの
初回体験をしてみませんか？🌈
━━━━━━━━━━━━━━━━━
代々木上原・幡ヶ谷エリアで
肩こり・腰の重さ・姿勢の崩れなど
お身体のケアに特化した
会員制パーソナルストレッチ専門店
STRETCH TOKYO 代々木上原
営業時間: 10:00~21:00
定休日: 水曜日
〒151-0066
東京都渋谷区西原3-19-7 2F
ご予約 ☎︎ 03-5761-6309
👀 動画もご活用ください 👀
https://youtube.com/@stretchtokyo
💬 Google口コミ 💬
いつもありがとうございます！！
https://g.page/r/CQOaOVNQnibNEAo
🔰 初回体験のWEB予約はコチラ 🔰
https://book.squareup.com/appointments/yxdhbgh0qahyha/location/L70JP53HXR26Q/services
━━━━━━━━━━━━━━━━━