【脳を騙す】上限を決めない 🌞

皆さん、こんにちは！
トレーナーの武田です 🕺

タイトルは「脳を騙す」ですが
スピリチュアルなモノではないので
ご安心ください 🙏

物事を実行するとき
頭の中はフル回転して
いろいろなことを
考えると思います 🧠

その中の一つに
「自分の上限」

つまり
限界を考慮して
最終的に行動に
移すはずです 🏃‍♂️

この「自分の上限」
これが非常に厄介で 🤔

発揮できるはずの
ポテンシャルや
将来の成長幅を
邪魔してくるのです 💥

脳と身体は
親密にリンクしているので

決めてしまった上限を
身体が越すことは
ほぼあり得ません 🙅‍♂️

自分一人で行う
ストレッチやトレーニングで
結果が出にくいのは
そのためです 🤷‍♂️

自分で設定した
上限に近づくと
脳がブレーキをかけて
身体を制御するのです 🌬️

🗼 限界を越えるには 🌏

子供の頃は
知っている情報が少なく
何でもできると
思い込んでいたはずです 🪽

成長していくうちに
他人や社会を知り
自由な発想が縛られ 🗽

気づけば
自分の中に「上限」が
設定されています ✍️

思い描いた本心を
常識や経験則が
カモフラージュ
してしまうのです ☹️

それに気づけるかが
ポイントだと思います 🔥

その上限は
カモフラージュされた
結果だということを
しっかり認識し

隠された本心を
見つけることが
限界を越える一歩になると
考えます 🫣

ただし！
本心が曖昧なまま
上限を突破した気になるのは
無茶しただけです 🌋

上限を超えるのは
なかなか難しいですね 😬

🗼 ストレッチはお任せあれ 🌏

話が大きくなりましたが
ストレッチは我々トレーナーに
お任せくださいませ 🤲

無意識に定めた
身体の上限を
気持ちよく突破してみせます 💪

脳を騙して
上限を突破するのが
パーソナルストレッチの
醍醐味です ✊

人は
あっという間に
歳を取ります 👴🏻

26歳の若造ですが
じわじわと実感してきました 💨
（最近まで学生だった気がします👨‍🎓）

上限を突破して
パワフルな人生を
楽しみましょう 🚀

それでは
また次回の記事で 🌈✨

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作成者 : 武田駿
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