皆さん、こんにちは😊
STRETCH TOKYO
の時岡航大です！
花粉症の奇跡が起きました。
え？なにそれ？って
実は人生初の
『 二重 』になりまして
まぁもう少し詳細に言うと
〝奥〟二重になりまして
一重人生の私は
とてもビックリしたんです🫢
まじかよ、
今、二重になるのかよ！と。
30代は二重かよ！と。
目を擦ったあとの
数秒とかじゃないですよ？
周りに見せて
言いふらせるぐらい
二重になったんです👀
でも最初にお伝えしたように
花粉症の〝奇跡〟でして
次の日には戻ったんですよ。
あらま、魔法みたい。
って次の日の朝に思いました☀️
ということで
気を取り戻しまして
ブログを書いて
いきたいと思います。
花粉症の一重時岡です🌼
🗼 毎日、健康ですか？ 🌏
書き手の自分に酔ってきて
上から目線になってしまうような
書籍が苦手なのですが
ブログを書いていると
自分がなってしまいそうです。
気をつけます😵💫
やはり人は
いろんな経験をしないと
視野が狭くなって
外側！外側！外側！の視点になって
人の苦手な部分や
ダメだな〜と思うところに
目がいってしまいますね！
気をつけないと。
自分自身が努力して
内側に目を向けないと。
さあ、
そんなことも感じる今日は
私たちが考える
健康についてを記録して
おきたいと思います📝
私たちパーソナルトレーナー
というお仕事が
一番に提供させて
いただいている
〝健康〟という価値。
・病気にならない。
・怪我をしない。
・疲労感が少ない。
・筋肉がある。
・代謝機能が素晴らしい。
いろんなチェック項目があります ✅
そんな中で
パーソナルトレーナーという
お仕事を全力でやってきた結果
見つけてしまった
それらを〝根っこ〟から
支えている要素があるんです！🔥
それが…
□ 繋がりを感じれる愛
□ 希望を感じれる未来
どうです？
とても熱い話でしたね😏
二重からの振り幅
すごいですよね😏
でもこれは
本当に感じた話でして
今まで出会った
『 この人は本当に健康だな 』
という人たちは
全員が愛を感じていて
未来にも楽しみや
希望を持っていました😳
いや、それは健康だからだよ！
そう考えますか❓
私も最初は
そのパターンを考えました🤨
ですが途中から
時に怪我や病気をされていても
どう生きたいかが
ハッキリしていて
伸び伸び生きているような人にも
たくさん出会うことになります🧐
夢を持って笑顔で生きて
他人にまでちゃんと
気を利かせている人に出会います😵💫
その人は
不健康には見えないですし
実際にも、さすがのエネルギーで
巻き返していかれます💨
そんな健康の概念が
分からなくなるような
出会いがたくさんありました😵💫
ただ一つ
こうだといいな〜と
考えたのは
▷ 繋がりを感じられる愛
→ 素敵な人たちとの繋がり
▷ 希望を感じられる未来
→ 自分を大切に考える習慣
それらがあると
自分自身の〝 どう在りたいか 〟
の部分がハッキリしてきて
何に時間やお金や情熱を
使うかもハッキリしてきて
結果、人生に
余裕が持てるようになると。
余裕があると
自分の外側も内側も
バランスよく見て触れて
人はさらに
愛や未来を感じれるようになって
それが溜まってきたら
心からの笑顔が
たくさん生まれることになる🌏
自分に嘘をついていない
心からの笑顔こそが
本物の健康です😊
いかがですか？
健康な人生を
歩んでいますか？
今日も素敵な笑顔で
お過ごしください🙂↕️
私も楽しみます🍀 本物の笑顔で！
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作成者 : 時岡航大
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