皆さん、こんにちは❗️
トレーナーの中村です 👩🏻
来年から一人暮らしをすることを
目標にしている中村は
身の回りのものを整理するために
断捨離スイッチを
入れようとしています💪🏻
今回のブログでは
私が以前断捨離をしてみて
思ったことや
周りの方から教えていただいた
断捨離のコツなどで
良かったなと思ったことを
皆さんにお伝えしたいと
思います😊
そして、同時に
断捨離の心得を
自分自身にももう一度
インプットさせるため
ここに綴っていきます 📝
この記事が
皆さんのお役に立てますと
幸いです🍀
🗼 なぜするの？ 🌏
まず
なぜ断捨離をするのか
理由となるものを
２つ
お伝えしたいです🤲
１つ目は
過去の自分に逆戻りしないため
です 😤
私は今後
しっかりと自立できるために
来年一人暮らしをすることを
目標に立てました ✊🏻
でも
なにか対策をしておかないと
すぐ実家に寄ったり
してしまいそうなので
そこで！
断捨離をしておけば
実家に置いておいたものを
取りに寄ったりする
などの
実家に戻れる 理由 を減らせるので
断捨離をしようと思いました 🗑
２つ目は
人から教えていただいたこと
なのですが
変化を求めている自分に対して
昔の思い出のある〖 物 〗が
依存対象となることを避けるために
断捨離をします 👋
物にこもった思いは
勇気を持った行動を引き止めて
しまうことがあるため
その恐れがある物とは
サヨナラを告げた方が
スッキリすると思います 🍀
ご紹介したこの２つには
共通するものがあり
『 今の自分を変えたい 』
という
思いがあることです 🔄
皆さんも
何かを変えたい時や
新しいものを取り入れたい時に
断捨離をしなければ
と思いますよね ❔
そのタイミング
その理由ができた時が
断捨離スイッチを
入れる時です ☝
🗼 どうやってする？ 🌏
では
その断捨離はどうやって
するのか
これは捨てるべきか
残しておくべきか
迷う方も多いのでは
ないでしょうか ❔
そんな時は
◎ ここ１年の間に使ったものかどうか
を目安に考えてみてください 🧠
もちろん
衣類であれば
四季のサイクルで１年ぶりに
顔を合わせるものも
ありますが
日常的に使うもののジャンルで
明らかに使っていないものが
あれば
別れを告げた方がいいと思います 👐
１年も放置してあるものを
また使い始めることは
なかなかありません 😔
一度さようならをして
またいつか本当に
必要となった時に
新しいものに出会えばいいんだ
と思うようになりました 🌼
またその時には
素敵な出会いがあると思います 🌱
🗼 まず引っ張り出してみる 🌏
断捨離は
完全にスイッチが入るまでは
手前にあるものから
手をつけた方が
やりやすいと思います 🐤
ですが
実は本当に捨てなければ
いけないものは
タンスの奥に隠されている
可能性があるので
時間と心の余裕があるときには
すぐ
奥にあるものを引っ張り出して
少しずつでも整理を始めた方が
いいと思います 😌
私も断捨離する対象のものを
書き出して
家中の色んなところに隠された
私物の整理を始めています 🙌
皆さんも
もし断捨離が必要になっている
状況の方は
一緒に挑戦しましょう 🤝
そして
一緒に新しい自分を
見つけましょう ✨
今回のブログも読んでくださり
ありがとうございました🌈
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今回の記事担当：中村果鈴
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