みなさん、こんにちは❗️
トレーナーの甲です 🦖
みなさん、運動は
定期的にやっていますか ⁉️
やっていない方は
ぜひ、今日から軽めでも
大丈夫なので運動を
始めてみましょう 🤝
健康はお金よりも大事
と言われます ❤️
また、不健康になると
お金がかかるというのも
事実だと思います 💸
健康でいれば
生活が充実しますし
お金の面から見ても
メリットが多いはずです 🙌
話を戻して
健康診断で「肥満」
と結果が出た方は
この記事をご覧になって
ダイエットのモチベーションを
ぜひ、高めていただけたらと思います 🔥
🫃 肥満は血圧にどう影響するか 🤰
“肥満によりなぜ高血圧になるのか“
そのメカニズムは
よくわかっていませんが
肥満になると高血圧が多くなります 📈
肥満の解消は
血清総コレステロール値低下や
中性脂肪、血圧低下
善玉ＨＤＬコレステロールを増やすため
糖尿病の予防になるなど
メリットがいっぱいあります ✌️
肥満の解消は簡単ではない
かもしれませんが
メリットはたくさんあります ✅
見た目も良くなるし
入らなかったズボンや
スカートが履けるようにも ✨
ぜひ今日から
運動を始めましょう 💨
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今回の記事担当：甲大輝
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STRETCH TOKYO
独自のパーソナルストレッチ
最大の特徴は
「 深部の筋肉に届く300種類のアプローチと分析 」です。
お客様全員と言っても過言ではありません。
口を揃えておっしゃるのは
「 こんなストレッチ受けたことがない 」🔥
身軽な体を一度体感してみませんか？
ご来店も心よりお待ちしております☺️
最後までお読みくださり
本日もありがとうございました❗️
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