みなさん、こんにちは❗️
トレーナーの甲です 🦖
みなさんの中に
“水分補給は喉が渇いた時だけ“
という方はいらっしゃいませんか❓
しかし、喉が渇いている時だけの
水分補給では隠れ脱水症状になる
と言われています 📕
でも、自分が今
脱水症状を起こしているかって
なかなかわからないですよね 😅
そんな時はスーパーや薬局に売っている
「経口補水液」を飲んでみてください 🤲
🥤「経口補水液」が”甘い”と感じたら?🧂
基本的に経口補水液は
スポーツ飲料と比べて糖分が半分
塩分が倍以上なので
飲みなれているスポーツ飲料と比べ
しょっぱいと感じるのが普通です 🙁
ふだんより甘いと感じるのは
体にナトリウムなどが不足し
脱水症状を引き起こしている
可能性があります 👈
なので、体を動かす日
暑い季節は経口補水液を
持っておくと安心です 🍀
体調に気をつけて
良い一日をお過ごしください 🌈
━━━━━━━━━━━━
今回の記事担当:甲大輝
━━━━━━━━━━━━
🗼 最後に宣伝させてください 🗼
STRETCH TOKYO
独自のパーソナルストレッチ
最大の特徴は
「 深部の筋肉に届く300種類のアプローチと分析 」です。
お客様全員と言っても過言ではありません。
口を揃えておっしゃるのは
「 こんなストレッチ受けたことがない 」🔥
身軽な体を一度体感してみませんか?
ご来店も心よりお待ちしております☺️
最後までお読みくださり
本日もありがとうございました❗️
ご予約は ➡️ 🍀 公式LINE 🍀
━━━━━━━━━━━━━━━━━
東京の代々木上原にある
パーソナルストレッチ専門の店舗では
【 初回体験 ¥4,400税込 】のご予約
お問い合わせも受付中です 🌱
━━━━━━━━━━━━━━━━━