みなさん、こんにちは❗️
トレーナーの甲です 🦖
みなさん緑茶は普段
飲んでおりますでしょうか❓
うんうん 😊
かなり飲まれている方が
多いようですね 👍
健康にいいのは
ご存知の方が多いようです 🤭
では、緑茶を使って
“うがい“はしていますか ⁉️
そうですよね 😅
あまり、うがいをしている方は
いらっしゃらないと思います ⤵️
でも、緑茶を使った
うがいが健康に良いとしたら
どうですか❓
今回は「緑茶うがい」の
健康効果について
紹介します 🤲
🍵 「緑茶うがい」の効果 🍵
緑茶には「カテキン」という
成分が入っています 🧪
カテキンには殺菌作用があるので
うがいをすることでのどを
消毒してくれるのです ✨
静岡県など
お茶がたくさん採れる地域では
実際に緑茶うがいが
積極的に行われているところも
多いそうです 🔍
実は身近にある
飲み物で喉の消毒が
できるなんて
良いですよね 🙌
みなさんもぜひ
この安心安全な方法で
風邪予防をしてください 🤝
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今回の記事担当：甲大輝
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