【 ショート記事 】“合格食” クルミの栄養









みなさん、こんにちは❗️
トレーナーの甲です 🦖







みなさんの中で
テストや試験が近い方は
いらっしゃいますか ⁉️







そんな方は今すぐ
「クルミ」を食べて
いただきたいです 🤲









と言いましたが
テストや試験が近くない人も
食べていただきたいです 😅







✅ テストの前にはこれを食べよう 📖









クルミは脳の見た目に
似ているだけではなく
脳の病気を治し
脳機能を向上させるといわれています
⤴️









クルミの成分の70%は脂質で
記憶力を良くするリノール酸や
リノレン酸などが含まれており








脳細胞の血行をよくして
記憶力を高め
脳の病気を予防してくれます 💊







いかがでしょうか❓
僕自身、歳を重ねても
しっかり会話ができるように
なっていたいと思っています 😬







そのためにも、普段から
クルミを食べ、脳のケアを
一緒にしていきませんか ⁉️







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今回の記事担当:甲大輝
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