みなさん、こんにちは!
トレーナーの甲です 🦖
みなさんはメロン好きですか ⁉️
みなさんにこの質問をする僕は
もちろんメロンが大好きです ❤️
ところでみなさん
スーパーでお買い物をする時
同じメロンでも
果肉の色が違うメロンがありますよね ❓
そこで今回はメロンの果肉の色と
栄養の関係についてご紹介します 🤲
🍈 メロンは果肉の色で栄養価が違う 🍈
メロンは果肉の色によって
品種が異なります ❗️
赤い果肉( 赤肉種 )のメロンは
ベータカロテンが果物の中では
きわめて多く、緑の果肉(白肉種)に比べて
約25倍も多く含まれています ✨
ベータカロテンは
体内でビタミンAに変わり
皮膚や目、粘膜を丈夫にして
免疫力を増強してくれる
働きがあるといわれています 💪
いかがでしょうか❓
栄養を多くとりたい方は
赤い果肉一択だと思います ☝️
みなさんの疑問が解決できるような
情報を引き続き紹介していきます 🤝
ではまた 👋
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今回の記事担当:甲大輝
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最後までお読みくださり
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