こんにちは!
トレーナーの時岡です👦🏻
みなさーん!
涼しくなってきた最近は
いかがお過ごしでしょうか?🪴
私たちトレーナー陣も
だいぶ涼しくなってきましたよね❗️
とテンションを上げております☺️
異常気象かもしれない昨今、
やはり地球の問題には
目を向けざるを得ないかもしれません🌏
さあ!
そんなことを想う今日のブログは
カラダや夢、目標に対しての
〝成果の出し方〟について
書いてみたいと思います🍁
🗼 皆さんはどれくらい.. 🌏
自分自身のことを
どれくらい分かっていますか❓
名前とか、生年月日とか、
利き手とか、利き脚とか、
マンツーマンストレッチの
初回体験に聞かれるような
内容だけではなく
① どんな時にテンションが上がる!
とか
② なにが1番好きで、共通点はなにか!
とか
③ ずっと忘れてない思い出は!
とか
そういったひとつひとつの
〝自分らしさ〟の部分です🙌🏼
あげていったら
キリがありませんが
要するに❗️
世の中にはいろんな人がいて
タイプが分かれていたりしますが
あなたはどんな人で
どんな性格や、どんな価値観や、
どんな文化を持っているのかです🤔
🗼 自分ならではの法則 🌏
ダイエットの知識
柔軟性が高まる知識
筋肉をつける知識
などは明確にありますが
その〝知識〟をどう活かすのか
の方法は、人の数だけあります🌏
時にそれを
本や動画で
ひとつの方法論として
まとめてあるものが
たくさんありますが
皆さんが
一冊だけの本に
ぴったりと合う確率は少なく
大切なのは
自分自身を知った上で
自分の法則を見つけること🔍
それが〝知識〟を活かすことに
繋がりますし
それをサポートして
ちゃんと分析された
〝〇〇さんのパターン〟を
見つけることが
私たちトレーナーの
ミッションでもあります🌈
諦めずに..
むしろ!この機会に
楽しみながら
『 ジブンが頑張れる法則 』
を探っていきましょう🔥
ではまた!
次回のブログもお楽しみに🍀
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今回の記事担当:時岡航大
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ご来店も心よりお待ちしております☺️
最後までお読みくださり
本日もありがとうございました❗️
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